Негізгі бет  /  мақалалар  /  Бізге таңсық брокколи

Бізге таңсық брокколи

Жолдасбек Дуанабай
1165
Бізге таңсық брокколи Тәуелсіздікпен бірге елге енген көптеген өзгерістердің қатарында жаңа азық-түліктердің де дастарханымызға келуі болды. Олардың арасында бұрын біз көрмеген, дәмін татпаған таңсық тағамдар бар. Міне, сол азықтарыңыз денсаулыққа өте пайдалы екен.

Мәселен никотинамидмононуклеотид (NMN)  бұл аса пайдалы витамин брокколи, қырыққабат және авокадоның құрамында болады екен. Ғалымдардың айтуынша, ол жас ұлғайған сайын сыр беретін бауыр, көз жанарын жақсартып, метаболизм мен сүйек тіндерінің тығыздығын сақтайды. Белгілі болғандай жасқа жас қосылған сайын қажетті  ағзада никотинамидадениндинуклеотид (NAD)  қажетті энергия өндіреді. Ол да сол брроколиде болады. 
Сондықтан брроколиді де біз ет секілді жеп, денсаулықты сақтаудың қамына кіріскеннен ұтылмаймыз.